코칭의 시대 : Masterful 코칭/Jeju 코칭타운/Super KOREA 코칭프로젝트

세계 최정상의 1,2,3,4세대 통합코칭훈련과정 Great Coach 2010 모집안내

전 세계 최정상(World Top Class)의 1,2,3,4세대 통합코칭훈련과정 Great Coach 2010 모집이 진행 중입니다. 이 훈련과정은 아래의 훈련 내용을 포함하며, 지원서를 제출하신 분에 한해 개별적으로 훈련참석가능여부를 알려 드립니다. 현재 2분이 훈련과정에 정식합류하셨으며, 선착순 일정한 인원이 되면 모집이 종료됩니다.

훈련 방식은 1차 설명회에서 알려 드린 것과는 달리, 6개월 단위로 진행될 예정입니다. 이에 따라, 훈련의 구조가 다소 변경되었으며 훈련 비용을 전액 선납에서, 6개월 단위로 2회에 걸쳐 분납하실 수 있게 하였습니다. 추가로 궁금하신 점 있으시면 master@wccf.kr 로 문의바랍니다.

이 훈련을 받으신 분들은 WCCF의 코치 네트워크에 가입할 자격을 얻게 되며, 2010년에 공개되는 WCCF의 인증절차에 지원할 수 있는 기본 자격을 얻게 됩니다. Great Coach 2010은 현존하는 세계 최정상의 훈련과정이며, 전 세계 어디서도 경험하지 못한 근본적인 변화뿐 아니라, 세계 최정상의 강력한 코칭원리, 도구를 배우고 훈련하실 수 있는 세계 유일의 과정입니다.

Master Trainer : Danny Park 코치/WCCF Founder & President
한국생체정보반사학회(SK) 특별회원/평생학습전문가/재교육전문가/학습조직전문가
코칭 1,300시간 이상 + 카오스/복잡계/양자론/상대성이론/운동역학/천문학 5,000시간 이상 연구
의식/존재를 다루는 강력한 코칭 사례/변화 사례(http://www.i-university.or.kr 참조)

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Great Shift : 인생의 대전환을 경험하고 코칭의 기본 원리를 배움 - Low to High
2010년 1월~6월까지 6개월간(60시간)

인증시험 및 혜택
출석/과제/참여를 성실히 하신 분들께는 WCCF의 코칭영상클립 Package(20만원 상당)를 제공합니다. 가장 탁월한 성적을 내신 3분께 1박 2일 제주도 여행(항공료+숙박비+식비 포함)을 보내드립니다. (10명 이상 기준이며, 인원에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.)

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Great Training : 세계 최정상의 코칭 구조를 배우고, 세계적인 코칭역량을 훈련 - High to Low
2010년 7월~12월까지 6개월간(60시간)

남은 6개월은 깨끗한 에너지, 높은 에너지의 밀도를 정밀하게 다지는 것을 목표로 하며, 그 에너지를 운영 및 유지(Operation & Maintenance)하는 노하우를 습득하는 기간입니다. 깨끗한 에너지, 높은 에너지를 일상에서 유지할 수 있어야 세계적인 코칭이 언제, 어디서나 일어날 수 있게 됩니다. 

-1,2,3,4세대 코칭 구조/Kinesio Coaching 구조 습득하기
-양자론/상대성이론/카오스이론/복잡계/천문학 기초(Basic)
-강력한 상호 책임 훈련 + Club 'H'
-순수의식/센터링 훈련
-차별점Distinction 훈련
-HSE(Human Spiritual Engineering) by Danny Park
-'7가지 코칭대화' 훈련 by Danny Park
-실전 코칭 훈련
-1인 기업 블로그 운영 훈련
-삼중 나선 커뮤니케이션(Triple Spiral Communication) 훈련하기
-아날로그/디지털(Digilog, Kinesio-Coaching) 코칭 체화 훈련
-세계적인 코칭 Module(고급코칭, Box & Matrix 코칭) 훈련 by Danny Park
-다양한 세계적 코칭 모듈 습득 및 체화하기  
-<Co-Active Coaching>, <Adaptive Coaching>, <Applied Coaching> 훈련

인증시험 및 혜택
훈련 인증 시험 진행, 인증 시험을 탁월한 성적으로 통과하시는 2분께 3박 4일 고급 패키지 해외여행(싱가폴 또는 중국)을 보내 드립니다. 또한, Danny Park 코치와의 준-파트너십(또는 Inner Circle) 및 훈련 종료 후 특별한 혜택을 받으실 수 있습니다. (10명 이상 기준이며, 인원에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.)

*이상의 내용은 대략적인 훈련 구조에 대한 것으로, 대부분(80%이상) 그대로 진행되나, 상황에 따라 훈련의 시기 및 내용이 다소 변경될 수 있습니다. \

*지원방법
Great Coach 2010 지원서의 내용은 아래와 같습니다. 해당 내용을 '메모장'으로 작성하셔서 이메일에 붙여 넣기하여 보내 주시면 되겠습니다. 보내 주신 지원서는 무기명으로 공개될 예정이며, 합격자께는 개인적으로 메일을 드릴 것입니다. 선발과정에 합격하신 분들 중심으로 선착순 마감되며 정식 훈련이 시작되는 2010년 1월 이후로는 합류가 어려우니 이 점 유의해 주시기 바랍니다.

-이 훈련과정에 대한 개인적 명료함(+명료함의 수준)
-이 훈련과정을 통해 변화하고 싶은 삶의 영역
-개인적 비전과 비즈니스적 목표
-코치로서 활동하고자 하는 분야 및 사회공헌활동

이상의 내용을 담아 master@wccf.kr 로 메일 주시기 바랍니다.

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대니박 코치님, 저 000입니다.
오늘 설명회 왔던 사람들 중에서 제가 제일 처음 메일 보냈다는 것에 100% 명료함을 자신합니다.

코치님을 처음 만나고 난 이후 제 나름대로는 내심 복잡했습니다.  명료함은 커녕 마음만 무지 심란했지요. 하지만 이제는 오직 명료함만이 있을 뿐입니다.

저는 어릴 때부터 가져왔던 의문들, 세상은 왜 이렇게 생겼을까, 사람은 왜 이런식으로 살아야하나 등 주변사람들이 전혀 관심갖지않는 문제들로 사춘기를 보내고 지금의 모습이 되었지만 그때의 의문들을 마음 속 금고속에 던져넣고 구석에 쳐넣어버렸지요. '내가 감히 다룰 수 없는 차원의, 신의 영역' 이라고 마음 속에서 정의내리면서요. 하지만 코어리딩 웍샵이 끝나고 집에 돌아오면서 든 생각은 '나는 어떡하든 이 그룹에 붙어 있어야한다'라는 일종의 절박함이었어요. 내가 원하던 것을 진정으로 찾았다는 느낌~! '이거야~!'하고 크게 외치고 싶은 기분이었다면, 이해하실까요? 제가 그렇게 시행착오와 고난을 겪고, 그렇게 힘들게 아바타를 했던 것도 이것을 만나기 위해서 그랬던 것이 아닐까 하는 생각도 듭니다.

지금까지 제가 발전하겠다고 마음 먹는 순간 신기하게도 뭔가가 뿅~! 하고 나타나는 일이 많았습니다. 아바타가 그랬고, 호오포노포노와 EFT가 그랬지요. 아직도 수준이 높다고 할 순 없지만 GREAT COACH를 할 준비가 되었기 때문에 만났다는 생각이 듭니다. 지난 2주동안, 전체적인 인생 계획을 세우면서 저는 10,000시간 법칙을 하루 5시간으로 잡아서 5년의 계획을 세웠습니다.(정확히는 5.5년이 나오더군요) 10년은 너무 깁니다.

코치님이 말씀하신 것들에 대해 저의 지성으로 판단해보기 위해 웍샵에서 권하신 책들을 딱 한 권 빼고 다샀습니다. (독서법 책 제외) 그 중에 6권을 읽었고 지금은 '렉서스와 올리브나무'를 보고 있습니다. 책을 읽다보니 세계화가 나와 얼마나 밀접한 관련이 있는지 알게 되었습니다. 바로 우리 아버지를 통해서죠. IMF전만 해도 아버지 직장은 한국에서 가장 좋고 안정적이었습니다. 하지만 그것도 한순간에 날아갔고, 아직도 그 여파가 저희가정에 미치고 있습니다. 그 일이 있은 후로 10년이 되었습니다. 우리 아버지의 사례를 보면서도 제가 뭔가 깨닫지 못한다면 저의 지성은 원숭이와 다르지 않겠죠?

이제는 때가 되었다는 확인이 듭니다. 그동안 최적의 공부환경을 만들기 위해서 직장을 옮길 준비를 하고, 어떻게 공부시간을 조직할 것인가 계획을 세우면서도 마음 속에는 일말의 불안감과 두려움이 있었습니다. 그런데 아까 코치님을 기다리면서 그감정이 서서히 정리가 되더군요. 2주동안 제가 피해왔던 두려움과 '나는 부족하다' 라는 신념과 화해를 했습니다. '고맙다.정말 고맙다' 정화하면서요.

코치님께도 정말 감사합니다. 저에게 새로운 세상을 열어주셔서요.
부디 WCCF와 같이 진보할 수 있는 기회를 주세요. 어떤 혹독한 훈련을 시키더라도 견딜 각오가 되어 있습니다. 제발, 부탁드립니다.

지원서를 제출하신 N님은 공식 멤버로 참여가 확정되었습니다. 진심으로 축하드리고 또 환영합니다.

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다루는 내용들 : 미래사회, 차세대 코칭, 1인 기업, 의식의 구조 등.
-현대 및 근미래 사회의 심층기반 및 핵심 키워드
-코칭의 정의와 역사
-현대코칭의 주요 계보와 맥락
-진짜 코칭과 코칭을 표방한 코칭의 차이
-국내 코칭계의 동향과 전망
-차세대 코칭의 흐름 및 실질적 대안
-1인 기업으로서의 코치, 코치의 수입구조와 전망
-Applied Coaching 및 Adaptive Coaching
-Great Coach 훈련 과정이 국내Top, 세계 최정상의 과정인 이유
-궁극의 코칭이 되기 위한 조건은 무엇인가? : 정보, 구조, 에너지
-현대 물리학과 코칭, 의식의 상관관계
-Great Coach 세계적인 훈련 구조와 핵심 맥락 30가지
-Great Coach 지원절차와 선발방식
-질의응답 : 코칭 + Great Coach 과정에 대한 간략한 질의응답

세계 최정상의 1,2,3,4세대 통합코칭훈련과정 Great Coach의 목적은 크게 2가지로 나뉩니다. 첫째, GC과정의 목적은 먼저 자신의 의식변화와 인생의 전환을 경험하는 것입니다. 둘째, GC과정의 목적은 전대미문 세계 최정상의 코칭훈련구조에 기반한 세계 최고 수준의 훈련과 컨텐츠를 제공하여 이를 토대로 World Top Class Coaching의 감각을 갖도록 돕는 것입니다. Great Coach의 훈련구조는 앞으로 최소 10년간 전 세계 어디에서도 찾아보실 수 없는 궁극의 구조입니다. (물론 코칭임상은 개인의 몫입니다. Great Coach 과정은 훈련 및 교육과정입니다.)


---> 더 자세한 안내를 원하시는 분은 WCCF 공식카페(클릭)를 방문해 주세요.

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2009년 8월 26일 5회차 코칭 후기

1. 세션 전의 마음

: 최근에 시간 활용이 마음 먹은 대로 되지 않고 코칭 공부를 만족스러울 정도로 해내지 못하는 것 같아 코칭을 통해 방해가 되는 것들을 처리하고 상호책임을 질 수 있는 과제를 정하고 다시 열심히, 심기일전 해야겠다.

(코칭 세션에서 일어나야 할 일들을 미리 예상하고,

지금의 나는 뭔가 부족한 상태이니 코치님의 도움을 받아 안 할 수 없는 약속을 걸어야 한다.

나는 부족하다, 나는 더 나아져야 한다는.. 오랜 이슈가 있는 상태)

2. 세션에서 이루어진 작업들

1)     코칭이란 결과가 아니라 성취다. 과정이다. 라는 코치님의 설명 듣고

:  나는 지금 내 페이스대로 가고 있다, 내가 지금 겪는 갈등들은 나의 부족함의 증거라기 보다는 나를 발견해나가는 과정이다… 라는 통찰 얻었다. 난 이런 갈등을 지금까지 자주 겪어왔는데 한번도 그 자체로 인정한 적이 없고, 언제나 고쳐야 할 그 무엇으로 생각했는데, 갑자기 ‘당장 다음주까지 어떤 성과를 내겠다…’ 이런 마음으로는 이걸 해결하기 보다는 그냥 있는 그대로 상태를 보고 거기에 뭔가 더 개선되어야 한다는 생각을 하지 않으니 마음이 편해지고, 자신감과 여유가 생겼다.

‘모든 것은 그 자체로 완전하다’ 말이 떠올랐다

2)     내가 일하는 방식이 일반적인 회사원의 방식과 맞지 않는다 생각이 있었던 것 같다. 내 방식대로 하는 것이 자연스럽고 효과적이기에 내가 계속 그렇게 해왔는데 이러면 안된다는 생각 때문에 그 방식을 인정하기 못하고 자신에게 스트레스를 줬었던 것 같다. 고정 관념을 걷어내고 나니 나는 내 방식대로 곧잘 해오고 있었단 생각이 들었다. 나를 있는 그대로 인정하지 못하고 남는 잘라내고 구겨서 어떤 틀 안에 가둬두려 했다는 생각이 들었고, 그 틀을 버리고 나니 엄청난 자유로움이 느껴졌다.

3)     내가 기준이 되어 환경을 바꿔갈 것인가, 환경이 기준이 되어 내 자신을 맞춰갈 것인가? 하는 것의 차이를 느껴본 것 같다. 나는 있는 그대로 괜찮고 환경적인 조건들을 내게 가장 맞는 방식으로 조율해간다는 생각을 처음으로 수용하게 된 것 같다. 그 전까지는 내가 부족한 부분은 더 훈련하고 극복해야 한다는 생각 때문에 에너지가 들고 힘들었는데 거기에 드는 에너지가 없으니 자발적이고 기분 좋은 상태에서 나를 개선 보완하게 되는 것 같다. 이것이 바로 탁월성을 발휘하게 되는 원리인가

4)     코칭 대화를 통해 어느덧 유연해지고 가벼워진 에너지로 생활에서 자투리 시간을 활용하는 방법들을 생각해봤다. 지금까지 생각하지 못한 방법들을 생각해내고 이야기를 해 나가는 것이 무척 흥미 진진했다.

3.     정리하며

5)     이번 세션을 ‘각본 없는 드라마’라고 이름 붙이고 싶었다. 나는 코칭 전에 내가 가진 문제가 의지력의 문제니, 상호 책임 시스템을 구축하고(숙제 해가기) 의지력을 발휘하는데 방해하는 감정을 다루고….. 등등 나만의 시나리오를 가지고 있었던 것 같다.

이런 시나리오들 때문에 때때로 상담이나 코칭 전에 내담자나 고객은 ‘코칭이나 상담 뻔하게 이런 식으로 흘러가겠지.. 결국 내가 바뀌어야지, 내가 의지를 더 써야지….. ’등과 같은 생각을 하고 상담이나 코칭을 받지 않게 되는 것 같다.

그런데 막상 코칭은 정말 ‘현재’에서 이루어지는 것 같았다. 내가 내놓은 주제가 어느 방향으로 갈지는 예상할 필요도 없고 그저 그 현재에 일어나는 것들을 깨끗한 에너지로 다룰 때 가장 그 사람의 그 상태에 맞는 일들이 일어난다는 생각이 들었다.

코치님이 각본을 가지고 있었더라면 나를 특정 방향으로 몰고 가려고 했을 것이고 나도 그것을 따라가고, 또 다른 애씀을 하고 있을지도 모른다..

코칭이 철저하게 현재에 고객에게 일어나는 일을 그대로 감지해서 따라가는 일이란 생각이 들고, 이 안에서 어떤 일이 벌어질지 모른다는 것이 정말 재미있게 느껴졌다…

다시 한번 코칭에서 중요한 것이 코치의 상식이나 지식이 아니라 그 때 그 때 고객에게서 일어나고 있는 것 자체를 깨끗하게 감지할 수 있는 깨끗한 에너지란 생각이 강하게 들었다.  

6)     ‘문제가 없는데 왜 의지를 쓸까요?’ 코치님이 자주 하던 말이었고, 내게 큰 공명을 일으켰던 말이다… 나는 진실로 간절하게 그 말을 내 온 존재로 알고 이해하고 싶었다. 그런데 이번 세션을 통해서 나는 있는 그대로의 자신을 받아들이고 편안함을 느끼고 내게 맞는 방식으로 성장해나간다는 것을 마음 깊은 곳에서 느꼈다. 정말 기분이 좋았다.

지금까지 문제라고 생각해왔던 것들이 어느 순간 내게 자연스러운 것이었단 생각이 드니까 의지력으로가 아닌, 자발적으로 뭔가를 해내고 싶은 마음이 들었다.

7)     ‘사람을 있는 그대로 인정해주기, 생긴 대로 있어도 된다’는 말들은 수없이 많이 보이고 들렸지만 정작 그 것을 느껴보진 못했던 것 같은데 내가 잠깐 경험을 해보니 정말 이것이 파워풀한 효과를 가지고 있단 생각이 든다. 그저 있는 그대로 인정해주기만 해도..

사람이 자기 아닌 모습이 되기 위해 애쓰는 에너지를 그대로 회수할 수 있으니 그 에너지로 얼마나 많은 일을 해낼 수 있게 될까…. 정말 이건 신기하다.

8)     코칭 공부를 하기로 선택한 것이 정말 탁월한 선택이었단 생각이 든다. 일단 내 자신을 이렇게 가볍게, 좋게 만들 수 있어서 좋았고, 내가 다른 사람에게도 이런 영향을 줄 수 있다는 것이 무척 감동적이다…

문제라고 생각했던 부분에 대한 통찰을 얻고 다른 방식을 찾는 브레인 스토밍을 하면서 흥미 진진해있을 미래의 나와 나의 고객들을 생각하니 기분이 너무 좋다.

9)     코치님이 오늘의 내 모습이 지금까지의 내 어떤 모습보다 자연스럽고 에너지가 넘쳐보인다고 했다. 거울을 보니 정말 홍조를 띤 얼굴에서 에너지가 넘치는 것 같았다. 아침에 화장이 안 먹어서 스트레스 받았는데 그런 건 생각도 안되고, 내 얼굴에 흥분된 에너지가 가득 있는 것 같아 보기가 좋았다.

10)  굉장히 흥미 진진하고 유익했던 시간이었다 ^^

어떻게 그런 일이 일어났는지는 모르겠지만 나는 매우 간단히, 갑작스럽게 내 자신을 있는 그대로 수용하는 느낌을 처음으로 느껴본 것 같다. 기분이 너무 좋았고, 뭐든 봉사할 것 같은 기분이 들었다.

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코칭의 이슈가 제가 고민했던 부분과 비슷해서 내가 코치가 되기도 하고 고객이 되기도 하면서 듣다가 나중에는 그냥 물흐르듯 듣게 되었습니다. 처음에는 과연 대니박 코치님이 어떻게 풀어나가실까 기대로 시작했다가 질문을 들으면서 이건 무슨 기법인가? 어떤 방향성을 의도 하신건가? 하는 생각도 들었는데.. 코칭을 끝나고 나서 이런 생각도 나의 풀어야할 이슈구나.. 내가 기법과 방향성을 생각하고 의도했기에 그렇게 판단했던 것을 볼 수 있었습니다.

그리고 과일로 비유했던 부분은 신선했는데요. 과일로 비유해 나의 선택과 과일 선택의 차이를 질문하신 대목에서~ 아하~ 하고 감탄했습니다. 게임에 비유하신 것도 관점의 변화를 일으켰는데..고객이 나의 이슈를 다양한 각도에서 편안하게 바라 볼 수 있는 분위기를 끌어낼 수 있었던 점.. 고객이 대답속에서 스스로 질문하고 이끌어 낼 수 있는 자연스러운 대화를 하셨던 점이 인상 깊었습니다.

그리고 코칭대화를 무엇에 비유하자면~고공을 하다가 내려오면서 날개짓이 아닌~ 바람에 몸을 타고~~~~ 비행하는 아름다운 갈매기가 떠올랐습니다~그리고 나의 이슈들을 몇 가지 보게 되었고. 그래서 eft로 두드리면서 듣기도 했답니다^^ efter로 활동하면서 다양한 분들을 뵙고 이야기 나누고 세션하면서 처음에는 공감대화를 하다 상대감정에 내가 끌린다던지 저의 이슈와 감정이 맞닿을 때는 나의 경험담을 이야기 한다던지, 그것도 안될때는 조언을 한다던지 그런식의 대화가 이루어진 것들이 내게 풀어야할 이슈와 감정들이 여전히 남아있었기 때문이였다는 것도 새롭게 알게 되었습니다. 그래서 먼저 나의 감정과 이슈들을 dissolve시키는 것이 정말 중요함을 다시 한 번 느끼게 되었습니다.

유익한 시간을 내어주신 네분의 코치님과 대니박 코치님 감사드리고~ 저도 머지않아 저 자리에 있을 것임이 확 떠올랐습니다^^

애기들 재우고 나서야 제 시간이 나기에 그시간에 책보고, 써핑하고,공부도 하고^^ 거의 고3수험생 수준으로 생활했는데. 코칭을 알고나니 사법고시생 수준이 될 것같지만 ^^ 그래도 즐겁습니다^^ 내몸아 고맙다~~

이제 마무리 하고 자야겠습니다~~~
내일 아침 나는 어떤 생각으로 시작할까요?
그 생각이 나에게 어떤 유익을 줄까요?
나의 열망과 잠재력을 하나하나 열어낼 것을 선택합니다!

사랑합니다^^

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이 공간에서 제 느낌을 소통할 수 있음에 먼저 감사드립니다^^

사실 강의 신청을 하는데 마지막까지 어려움이 있었습니다.
평일 오후 시간내기가 쉽지 않은 저로써는 아이들 맡길 여건을 만들어야 했고,
10만원이라는 강의료 역시 부담되기도 했구요.^^
늘 제게 불편하게 따라다녔던 다른 사람들의 시각을 던져놓고..
내가 왜 가길 원하는지에 대해 집중했습니다.

제 목소리는 "가자"였습니다.
그리고 대니박님께서 강의료를 결정하는데 명료함을 따랐다는 덧글에 .
전 그 명료함의 명료함을 따르고 있구나..
그러고 나니 강의에 대한 설레임만 남았습니다..

그리고 강의 후 저는 마법의 key를 선물받았답니다.
대기만 하면 쓱쓱 열리는 마법의 key!

명료함!

명료함이라는 단어를 코치님들이 사용하시는 걸 보면서 단순히 정확한것, 분명한것이라고 생각했는데..그것이 지닌 의미를 받아들고 나니..

제가 지내온 삶의 걸음들이 그랬음에 대한 그러했음을 보게 되었고..
저의 직관 뒤에 오는 수없는 불편한 생각들에 압도 되어,
나의 목소리를 보지 못하고 또 외부에 초점이 맞춰졌던것을 알아차리게 되었고...
그동안 나의 말들.. 행동.. 글들에 신경쓰이고 불편했던 것도 나의 명료함이 부족했다는 것..
명료함을 가질때 공명되어 내가 이루고자하는 것들이 스스로 그렇게 된다는것..
이 모든 것들이 한꺼번에 풀려졌습니다!

그리고 소리치고 싶었습니다!
내 목소리와 힘을 듣고 기다리는 것 그 명료함에 대한 결과를 책임지는 것!
이것이 바로 모든 것의 key구나...

그러면서 제가 달라진 점은
제 스스로에게 순간순간 질문을 한다는 겁니다..
질문속에 답이있다는 말이 밝아집니다..
결국 그 답을 아는 사람도 나이구나..

어떤 결정을 할때, 뭔가가 떠오를때, 판단을 할때..
나 스스로에게 질문을 던지면서 나의 직관과 생각을 구분해내고..
정말 내 명료함이 무엇인가 보다 또렷이 느끼는것..
이것이 앞으로 명료함에 명료함을 갖게 하는 길인것 같습니다.
이번 강의를 다녀오면서 궁금한것도 참 많아 졌답니다^^

주제는 풍요로움이였으나, 제가 느끼고 돌아온건~
이렇게 하면 풍요롭게 살수있다~ 하는 어떤 방법론적인것이 아니라..
삶의 맥을 뚫는 핵을 받아안고 온것같아~ 참으로 기쁩니다.
이것들을 앞으로 어떻게 풀어나갈지도 제 몫일테지요^^

공명된 에너지로 함께 해주신 참석하신 모든 분들~
제 목소리에 귀기울여주시고 궁금한 점에 소중히 답변해주신 안나 코치님 감사드려요~

그리고 제게 진짜 real~ 세상을 열어제끼고 보여주시고 계시는 데니박 코치님.
제가 대못이라면 데니박 코치님은 망치십니다^^
많이 두들겨 주세요!
그 펼쳐진 세상에서 함께 헤엄치며 놀고 싶습니다!
정말 감사드립니다!

이 소중한 순간 함께 존재한다는 사실에 감사합니다!
사랑합니다!

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2009년 8월 5일 수요일 2회 MCT(Masterful Coach Training) 후기

오늘은 튜닝 포크로 감정을 dissolve 시키는 것을 했다. 과정을 하는 동안 나의 오랜 습성인 ‘이게 정말 내게 효과가 있을까?’, ‘내가 제대로 하고 있는 걸까?’, ‘나는 이런 건 잘 못하는데…’ 등등 온갖 의심이 다 올라왔다. 처음엔 너무 다룰 것이 많아서 좋은 결과를 얻지 못할 것 같다는 두려움도 있었지만 튜닝 포크들이 부딪치는 소리를 듣거나, 소리의 파장이 귓가에서 울릴 때 마음이 시원해지거나 소리 속에 머물고 싶을 만큼 소리가 그 때 그 때 내게 꼭 맞는다는 느낌이 들었다. 낮은 소리는 낮은 소리대로 높은 소리는 높은 소리대로…. 이번에 어떤 소리들이 날지 예측할 순 없지만 어떤 소리건 정말 그 상태의 내게 꼭 맞아 떨어진다는 느낌이 들었다(나는 느낌보다는 사고를 지나치게 쓰는 사람이지만.. 이건 정말 ‘느낌’이었다!)

시간이 지나면서 의심들을 다루고, 마음이 편해지고 기분이 좋아지기 시작했다. 이 과정이 기존의 다른 과정들과 확연하게 차이가 나는 부분은 마음이 편해지고 기분이 좋아지는 것이 내가 생각한 것의 결과가 아니라는 것이다. 내가 논리적으로 사고를 해나가고, 애쓸 틈도 없이 바로 기분이 변해서 약간은 어이 없이 웃을 수 밖에 없었다…. 언제나 느낌보다 사고가 먼저 돌아가는 나는 어떤 것을 하더라도 아주 잠깐 느낌이 온 후에는 그 느낌들을 분석하거나 어떤 느낌이 것이라고 사고로 예측하는 식으로 훈련들을 해와서 하고 나서도 ‘제대로 한건가?’ 하는 생각이 참 많이 들었는데 이 방법은 내가 생각하기도 전에 확실하게 먼저 느낌이 변하는 걸 느끼게 되니 하면 할수록 나는 사고를 놓게 되고 뭔가를 버리고 떨쳐내서 가볍게 되어가는 듯했다…

막바지에 코치님이 온전한 존재감으로 있는 상태라고 생각해보라고 했다. (사실 그걸 억지로 생각하려고 하지 않아도 그 때쯤은 이미 안정적인 존재감이 많이 경험되었다….) 심호흡을 몇 번 하면서 굉장한 평온함을 느꼈다… 눈을 뜨고 물을 한 잔 마시는데 코치님이 내가 물잔을 잡고 물을 마시는 속도에 변화가 있었다는 걸 느꼈는지 물어 보셨다. 질문을 받고 나니 과연 그런 것 같았다. 정말 그러네요.. 라고 대답할 때, 내 말의 속도, 내 손의 속도가 느려진 걸 느낄 수 있었다..(나는 말과 행동, 생각이 매우 빠른 사람이다) 평온감을 느끼기 위해 일부러 느리게 하려는 게 아니라 실제로 애쓰지 않아도 자연스럽게 느려지는 것이 신기했고, 느려지자 훨씬 더 생생하게 현재에 집중할 수 있는 것 같았다.

그림. MCT 2번째 훈련 중 나눈 코칭대화

코칭을 마치고 나와서는 아무 것도 하고 싶지 않았다. 너무도 평온했기에 그 느낌을 깰만한 어떤 것도 하고 싶지 않았다. 누구와 대화하고 싶지도, 어디 들르고 싶지도 않았고 버스에서 책을 읽고 싶지도 않았다. 그저 그 느낌에 머물고 싶었다. ‘도대체 이게 어떻게 된 일이지?’ 여느 때의 나 같았으면 이런 질문을 퍼붓고 머리를 굴리기 시작하면서 느낌과 멀어졌을텐데 나는 그것을 분석하고 이해하고자 하는 충동 자체가 느껴지지 않았다. 내가 오늘 하루 종일 하고자 했던 것들(예를 들어 독서)을 못했기에 기분이 찜찜하고 남은 시간에 어떻게든 해야한다는 강박적인 느낌이 없고 그냥 자연스럽게 명료함을 따라하면 된다는 안정감이 느껴졌다. 해야하는 일들도, 이해도 사고도 급히 해내려는 충동이 없으니 모든 것이 있는 그대로 자연스럽게 받아들여졌고, 그저 편안하게 여유를 가지고 하나씩 해나가는 것이 하나 하나 완전하게 느껴졌다. ‘집에 가서 무엇을 해야지, 회사에서 뭘 해야지..’ 하는 마음이 거의 없고 뭘 해도 자연스럽게 일어날 것이라는 ‘믿음’이 생겼다. 내가 가장 잘 안되는 부분이 내가 제대로 못해낼지도 모른다는 불신과 불안감이란 걸 생각해볼 때, 이것은 굉장한 변화다. 사실… 코칭 후기로 어쩌구 저쩌구 쓰면서 오긴 했지만 이것이 결코 머리로 논리적으로 하는 것이 아니라 자연스럽게 일어난 것 같았다.

존재의 안정감으로 무엇을 한다는 것에 대해… 그 전에는 막연히 존재의 안정감으로 뭘 하면 낭비하는 시간 없이 ‘엄청난 양’을 ‘최고의 결과(질)’를 내면서 하게 될 것이라는 생각이 있었는데.. 문득  존재의 안정감으로 무엇을 한다는 것은 ‘양’이나 ‘질’의 문제가 아니라(그것을 의식하지도 않는 상태로) 순간 순간 하고 있는 행위 자체에 대한 자연스러운 몰입과 충만감이라는 생각이 들었다… 많은 양, 멋진 성과… 라는 것 자체가 안정감의 부재를 메꾸기 위한 것이었구나.. 라는 생각이 들었다…

처음으로 대니박 코치를 만난 다음날 세상이 확실히 다르게 보이고 느껴졌는데(모든 풍광들이 찬란하게 빛나는 것 같았고, 누구를 봐도 저항감이 없고 부드럽게 느껴졌다…) 이번에도 비슷한 느낌이다. 누구를 봐도 거슬림이 없다. 내가 온전한 존재로 있는 상태에서는 상대방도 다르게 느껴지는 것 같다. 전보다 더 깊이 그 사람이 느껴진다고 해야하나? 존재감이 느껴지고 사람이 에너지로 생각되었다. 그 전까지 어떤 사람에 대해 ‘그 사람은 이렇다’하고 판단 내리고 저항했다면 이젠 그냥 사람이 에너지라는 생각이 든다. 그 사람의 존재 자체가 어떠어떠하다… 가 아니라 그 사람의 지금 에너지 상태는 어떻고, 어디에 머물러 있구나…이런 느낌? 사람을 가변적인 에너지 덩어리로 보니 굉장히 다른 느낌이었다. 사람을 그가 가진 생각이나 의식 같은 것으로 판단, 파악 하기 보다는 있는 그대로 느껴보게 되는 것 같다.

시간이 지나면서 내가 느낀 평온함이 사라지면 어쩌나.. 하는 두려움이 있었지만 이 후기를 쓰면서 오히려 점점 더 내 안에서 확실히 자리잡는 듯한 느낌이 든다. 점점 차오를 것이라고 생각된다.

나의 후기에서 새로운 내용이 전혀 없고 나도, 다른 사람들도 알고 있었던 내용일지도 모른다. (존재가 안정되면 뭘 어떻게 해야 한다는 강박 관념이 없어지고, 자연스럽게 몰입되고, 깨어있고, 차분해지고.. 등등..). 하지만 중요한 것은 내가 이것들을 머리로가 아니라 몸과 마음으로 경험하고 알게 됐다는 것이다.

내일은 또 어떠한 변화나 깨달음이 있을지 기대된다. 앞으로 점점 더 안정감 있게 될 내 모습도..

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