● Educational Coaching
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① 그룹코칭 3-6명 ② 개인코칭고객으로 흡수
* 새로운 미래가 온다 : 위험 + 기회 = 위기
* 잠재고객 리스트 30명 만들기 -> ex) 읽은 책 정리하여 e-mail & Pod casting하여 녹음.
* book: 유능한 관리자 (First, Break all the rules) -> 번역 & 요약 목표!! -> 설명할 수 있을 정도.
< 변화, 성장, 그리고 성취 >
인식하고 명료화하기 -> 에너지 Energy -> 사랑, 감사 그리고 '현재를 즐기기'
공명 Resonance
감정처리 Emo Free
유지 Maintenance
1. 열기: 인식하고 명료화하기
Q 당신이 매일 하루하루를 살도록 지탱하는(복돋우는) 힘 에너지는 무엇인가?
Q 인생의 6가지 차원에서 당신이 생각하는 가장 이상적인 삶을 그려보라.
(영적, 경제적, 신체적, 지적, 관계적, 감정적)
Q 왜 97%의 사람들은 자신이 원하는 이상적인 삶을 살지 못할까?
Q 만약, 당신이 3%의 삶, 자신이 원하는 삶을 산다면?
* 자기계발의 원리 수준의 지식
- 명료한 비전
- 변화모델 (무관심-> 심사숙고 -> 준비 -> 실행 -> 유지 -> 종료)
- 부정적인 에너지를 해결하는 방법
- 성취모델 (Recognize -> Dissolve -> Discover -> Plan -> Do )
- 4분면 ( I , IT , We , Its) => 시스템사고 (system thinking)
- Life wheel
- 모든 것은 에너지다 -> 파동 + 간섭, 공명 + 증폭
Q 올 한해 당신에게 가장 소중한 것 3가지는?
Q 앞으로 3년간 당신에게 가장 소중한 것 3가지는?
Q 70이후 당신에게 가장 소중한 것 3가지는?
Q 이 중에서 다시 3가지만 고른다면? 왜 그러한가?
Q 이전보다 좀 더 명료하게 인식된 것은 무엇인가? 새롭게 인식된 것은?
Q 당신이 기꺼이 하려고 하는 것(Responsibility)은 무엇인가?
(관찰에의한 질문을 사용할때 중요함 식별하기가 일어남. (모든 사람이 진짜인것을 이야기할 때 울림이 일어나게 됨) :포착직관
어떤 단어가 중복되는지를 보고, 그 단어를 썼을 때의 느낌을 catch.
* 다이아몬드 깎기 질문 (질문에 답을 못했을때) - 시간, 공간에 관련된 질문.
과거, 현재, 미래, 색깔, 영화, 이미지,시 또는 유행가 가사 등..
각도를 뒤집어서~
* 변화, 성장, 성취를 하기위해 반드시 알아야 하는 기본적 원리 - 명료함(Clarity)을 가지고 자기 자신을 이해해야 한다.
명료함을 가질수 있는 방법?
1. 소중한 것 먼저하기(First Things First) 포지셔닝 매트릭스
1분명: 긴급성높음/중요성 높음 | 2분면: 긴급성낮음/ 중요성높음 |
3분면: 긴급성높음/중요성 낮음 | 4분면: 긴급성낮음/중요성낮음 |
2. 자신의 DISC 기질 이해하기
- 1:1대응은 Kinesiology가 강하나, 통계적 분포 유형에 탁월.
D 주도형 자신↓ 타인 ↑ | I 사교형 자신↓ 타인↓↓ |
S 안정형 자신↑ 타인 ↓ | C 신중형 자신↑↑타인↑↑ |
● 첫 번째 열쇠: 에너지 Energy
- 원하는 삶을 성취하는 가장 강력한 방법 : 높은 에너지
(자기 자신에 대해 이해한 후 공명 & 증폭을 통해 에너지 수준을 높인다.)
- 추진력(Momentum) 형성하기
Q 추진력의 형성 과정은 무엇인가? 이로 인해 더 명료하게 또는 새롭게 인식된 것은? 나는 무엇을 기꺼이 하려 하는가?
+ '추진력'은 어디에서 오는가? '열정' : 자신만의 고유한 '이유' '방식' '대상'과 관련된 것으로서 어디에서 동기를 얻는지를 나타내는 힘(에너지)이다.
+ '열정'은 어디에서 오는가? '재능' : 생산적인 사고, 감정, 행동의 반복적인 양식
열정 = 재능 = 기질
● 두 번째 열쇠: 공명 Resonance
- 모든 물질, 원자, 소립자등의 '고유 진동수' - 같은 주파수를 가진 것끼리 공명한다. - 공명한 것은 증폭된다.
- 당신의 에너지는 넘쳐 나는가? 부족한가? 왜 그러하다고 생각하는가?
1. 켄 윌버 4분면과 에너지
2. Master Mind, Mentat & Suitable Partner
* Master Mind : 같은 비전을 가진 둘 이상의 강력한 정신적 연합체. 2-3년정도 걸림.
* Mentat : 지식 중개업자, 지식을 가공 유통
+ 나의 멘텟은? 그 이유는? 몇 명인가? 분야별 몇 명인가?
+ 내게 필요한 멘텟은 누구인가?
* Suitable Partner = Business Partner (1인 기업에 필요)
+ 어떤 기질? 어떤 업무 스타일? 어떤 라이프 스타일? 비즈니스마인드는?
3. 강력한 시스템 구축하기
* 코칭=환경 + 시스템 => + 와 - 찾기
● 세 번째 열쇠: 감정처리 Emo Free 성장과 성취를 가로막는 부정적인 감정을 처리한다면, 우리는 원하는대로 자연스럽게 변화, 성장, 성취를 경험할 수 있게 된다.
- 심리적 역전(극성이 뒤바뀐 경우/ 내적 불일치) 의 중요성 이해하고 다루기
- 부정적 정서를 해소하는 방법.
+ EFT : 넋두리 EFT가 가장 쉽고 효과적(말하면서 충분히 느끼게 됨), 언어를 사용하므로 Core Issue를 발견하는 것이 핵심.
+ Kinesiology : 일상적인 방법으로 Switching 다루기, 몸의 극성을 이용한 감정해소하기.
+ C.O.R.E : 남아있는 감정 에너지의 중심으로 들어가 다 느끼기
+ Quantum Touch : 존재의 순수한 파동인 사랑과 기대를 활용,
시술자의 높은 에너지를 공명시켜 치료자가 스스로 감정을 해소하게 함.
● 네 번째 열쇠 : 유지 Maintenance
- 증폭된 에너지를 유지하는 것. 현 상태를 유지할 수 있어야 그 다음 단계로 나아갈 수 있게 된다.
- Ask/Answer/Receive 중에서 '명확한 요청' 이 가장 중요
-초점을 유지하면 계속해서 에너지가 주입되고, 언젠가 추진력을 얻게 된다.
● 닫기: 사랑, 감사, 그리고 '현재를 즐기기'
- 하나의 연결: Oneness - 미안합니다. 나를 용서해주세요. 감사합니다. 사랑합니다.
- 진정한 용서 : "나에게 이런 경험을 하게 해 주셔서 감사합니다." 라고 말하고 인정하는 것.
- 행동 변화의 자연법칙 : 잉태의 법칙
- Yes/ No / Wait : 내면의 목소리를 따라라! 자신에게 Yes일때!!
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한번씩 정리하면서 새로운 인식과함께 내가 나아가야할 방향이 보인다.
이번 강의에서는 여태까지의 강의동안 '이건 뭐지? 저건 뭐고? 이것도 잘 모르겠고, 저것도 잘 모르겠고'라고 들려오던
나의 내면의 목소리들이 하나로 모아졌었다. 더불어, 전체적인 윤곽이 나 스스로에게 잡히고,
배웠던 것들이 연결연결되어 하나의 큰 덩어리로 느껴진다.
설레입니다. 
감사합니다. 
Follow your Bliss.

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